Beleza, Paz & Ser
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Eu quero! Eu posso! – Este ano eu perco os quilos a mais.

Comecei o ano com esta meta na minha cabeça. Perder os quilinhos a mais!

Felizmente, até ao momento, já lá se foram 2 e com o exercício e a alimentação espero perder o que me resta.

É difícil por vezes, bastante até, mas há que haver disciplina e força de vontade. Se queremos ver a diferença, temos de fazer por ela.

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 Eu de vez em quando sinto-me tentada a comer alguma coisa que não devo e para fugir ao pensamento, eu faço uma coisa que até pode ser considerada idiota, mas que a mim, ajuda bastante.

Vou à Internet ver imagens do corpo que eu quero ter, e de pessoas que conseguiram perder peso.

Eu não sei se isto funciona com mais alguém, mas tentar não custa, por isso, se queres perder algum peso e a força de vontade não está do teu lado, aqui ficam algumas imagens que te mostram aquilo que tu podes estar a perder…

 

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 Não te esqueças, se elas conseguiram, tu também consegues!

 Faz por ti! Faz pela tua saúde!

xx Carol

2 Comments

  1. Essa também foi minha promessa de início de ano, mas até o momento não consegui nem fechar a boca e nem começar a me exercitar. Massss, vou tentar essa dica. bjs

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